Niets is zo vervelend als ’s nachts wakker worden met ijskoude voeten. Als je droomt van een goede nachtrust die warm en comfortabel is, dan ben je op de juiste plek. In deze blogpost delen we tips en trucs om die vervelende koude voeten ’s nachts te voorkomen, zodat je eindelijk kunt genieten van een …
Het kiezen van het juiste beddengoed kan een cruciale rol spelen in onze slaapervaring. Het comfort, de duurzaamheid en de algehele kwaliteit van beddengoed zijn afhankelijk van het materiaal waarvan het is gemaakt. Er zijn verschillende soorten beddengoedstoffen beschikbaar op de markt, en het is belangrijk om te weten welk soort het beste bij jou …
Het kan een hilarisch gespreksonderwerp zijn voor je partner of kamergenoot, maar als jij degene bent die ’s nachts als een kettingzaag klinkt, lach je mee als een boer met kiespijn. Gelukkig is het 2023 en hebben we meer kennis dan ooit om jou van je nachtelijke concerten af te helpen. Hieronder volgen de belangrijkste …
Vrouwen komen van Venus en mannen komen van Mars. In ons dagelijks leven lijkt het soms wel echt alsof het andere geslacht van een verre planeet komt. Maar.. slapen we dan ook anders? Onderzoekers zijn al jarenlang gefascineerd door deze vraag en het korte antwoord hier op is: ja. Wat deze verschillen precies zijn lees …
We denken vaak dat wij ons leven inrichten zoals het hoort of zoals ‘normaal’ is. Dit komt omdat we onze gebruiken en tradities van generatie op generatie doorkrijgen en door herhaling hieraan gewend raken. Als we echter over onze grenzen kijken zien we al snel dat veel andere culturen hun leven anders indelen. Wat kunnen …
Op je rug, op je buik, op je linkerzij, je rechterzij, in foetus-houding of in welke positie dan ook.. er zijn veel manieren om de nacht door te brengen op je matras. Sommige mensen hebben een sterke voorkeur voor een specifieke houding terwijl anderen elke 10 minuten van houding wisselen. Veel mensen hebben hun voorkeur …
We zitten middenin de zomer. Dat betekent veel zon, zee, strand, terras en park. Wat een feest! Maar hoe lekker het weer buiten ook is, ’s avonds komen we weer tot rust in onze slaapkamer en dan wil je die zomerse sferen meenemen. Het kan alleen best een uitdaging zijn om je ruimte te stylen …
De zomerhitte kan ondraaglijk zijn, vooral tijdens de nachten wanneer je rust en slaap hard nodig hebt. Veel mensen vertrouwen op airconditioning om een comfortabele slaapomgeving te creëren. Maar die heerlijk verkoelende lucht komt met veel vragen. Is het gebruik van verkoelde lucht tijdens het slapen echt veilig? Of is airco tijdens het slapen ongezond? …
Onze dagen raken steeds voller en onze nachten worden korter. Je kijkt tot laat nog de nieuwste Netflix-hit en zet alweer vroeg de wekker om nog even te sporten voordat je naar je werk gaat. Door deze manier van leven wordt je slaaptijd steeds verder ingeperkt wat je overdag energie kost. Maar de hele ochtend …
Het is heet! Je ligt al uren te draaien in bed en komt maar niet in slaap. Voor je gevoel heb je elk uur op de klok al voorbij zien tikken en de wekker komt steeds dichterbij. Overdag genieten we allemaal van de zomerse temperaturen maar ’s nachts kan het nog wel eens onaangenaam warm …
